Über die Veranstaltungen

Kennen Sie das? In vielen Arztpraxen herrscht chronischer Personalmangel. Gleichzeitig sind die Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter regelmäßig mit einem hohen Arbeitsaufkommen und langen Arbeitszeiten konfrontiert. Dies erzeugt spürbaren Stress, der sich negativ auf die Gesundheit der Mitarbeiter auswirken kann, ein Teufelskreis, den es zu durchbrechen gilt. Doch oftmals werden “Gegenmaßnahmen”, wie Stressmanagement-Kurse o.ä. auch noch als zusätzliche Belastung empfunden. Daher setzen wir in unserem Stressmanagement-Kursangebot 2027 auf kleinformatige Online-Impulse mit der Möglichkeit, einzelne Themen in Halbtagsveranstaltungen zu vertiefen. So bleiben Sie flexibel und können ganz nach persönlicher Vorliebe an Ihrem Stressmanagement arbeiten. 

Themen:

• Selbstfürsorge und Erholung
• Entspannungstechniken
• Mentales Stressmanagement
• Aufbau von Resilienz

Programminhalte

Entspannung und Selbstfürsorge

• Erholung, aber richtig
• Mini-Übungen für den Arbeitsalltag
• Entspannungstechniken
• Gesunder Schlaf

Mentales Stressmanagement

• Welche Rolle unser Denken im Stress spielt
• Typische Denkmuster im Stress und wie man sie aushebeln kann
• Persönlichkeitsmerkmale, die Stressreaktionen befeuern
• Mentale Entlastungsstrategien

Programmablauf der Präsenzworkshops

Termine:
Freitag, 24.09.2027 - Mentales Stressmanagement
Freitag, 22.10.2027 - Entspannung & Selbstfürsorge

Zeitlicher Ablauf:
14:00 Uhr: Ankunft, Lunch
14:30 Uhr: Start Workshop
16:15 Uhr: Kaffeepause
18:00 Uhr: Ende der Veranstaltung
 

Kostenfreie Online-Termine

Mentales Stressmanagement
Mittwoch, 24. Februar 2027
Mittwoch, 12. Mai 2027

Entspannung & Selbstfürsorge
Mittwoch, 17. März 2027
Mittwoch, 30. Juni 2027

Uhrzeit
jeweils 17:00 - 18:15 Uhr

Referentin

Christiane Wild, Fürth

• Trainingsmanagerin ABF-Campus und ABF-Lab
• Zertifizierter Coach mit über 15 Jahren Erfahrung
• Trainerin für Stressmanagement (GKM Institut)